par Gaël Sieber | Mar 7, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Le but de l’exercice est de terminer un échauffement par un exercice d’intensité moyenne à élevée. Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant : 1 balle (diverses sortes)...
par Gaël Sieber | Mar 7, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Le but de l’exercice est de se focaliser sur un aspect du jeu en le valorisant (par exemple en augmentant la valeur des défenses ou en accordant des points à certaines passes ou construction de jeu) Matériel Le matériel qui doit être à...
par Gaël Sieber | Mar 7, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description L’exercice a pour but de donner du temps de jeu à tout le monde lorsque l’effectif ne permet pas de faire un match sur un terrain bipolaire Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le...
par Gaël Sieber | Oct 27, 2022 | Adultes, Elite, M15, M18
Description L’exercice a pour but de travailler le timing de réception de la passe pour aller tirer en ajoutant une contrainte supplémentaire avant la réception. Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le...
par Gaël Sieber | Juin 8, 2022 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Exercice inspiré du hockey et du uni-hockey. Le but est de l’effectuer avec une seule balle sans que cette dernière ne tombe. Il est constitué de phase d’attaque et de défense par lesquelles passent tous les joueurs prenant part à l’exercice. Il permet aux...
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