Relance rapide après une défense

par | Mar 27, 2021 | Adultes, Elite, M15, M18

Description Exercice ayant pour but de stimuler l’enchaînement défense-passe pour améliorer le temps de réaction du joueur après une défense réussie. Il faut noter qu’en préambule de cet exercice un échauffement de défense doit être réalisé. Matériel Le...