par Gaël Sieber | Mar 24, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Le but de l’exercice est de driller la défense à 0° en commençant par des défenses mobiles, puis par des défenses avec un déplacement Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant : 1 ballon...
par Gaël Sieber | Mar 16, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Le but de l’exercice est de terminer un échauffement par un exercice d’intensité moyenne Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant : 1 cadre 1 ballon soft Déroulement Selon les...
par Gaël Sieber | Mar 7, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Le but de l’exercice est de terminer un échauffement par un exercice d’intensité moyenne à élevée Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant : 1 ballon (1 reaction ball) Déroulement...
par Gaël Sieber | Mar 7, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Le but de l’exercice est de valoriser d’autre aspect du jeu, par exemple en augmentant la valeur des passes ou de la défense Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant : 2 cadres 1...
par Gaël Sieber | Mar 7, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18
Description L’exercice a pour but de donner du temps de jeu à tout le monde lorsque l’effectif ne permet pas de faire un match sur un terrain bipolaire Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le...
par Gaël Sieber | Oct 27, 2022 | Adultes, Elite, M15, M18
Description L’exercice a pour but de travailler le timing de réception de la passe pour aller tirer en ajoutant une contrainte supplémentaire avant la réception. Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le...
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