par Guillaume Cuche | Oct 29, 2021 | Adultes, Elite, M12, M15, M18
Description Exercice ayant pour but de pousser les joueurs à augmenter la qualité de leurs défenses et de leurs tirs en mettant en concurrence les deux ailes. Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant : 1...
par Guillaume Cuche | Oct 19, 2021 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Lors de la phase d’échauffement, les joueurs ont l’habitude de s’échauffer par deux de manière autonome et automatique. Ces exercices ultra connus sont un bon moyen d’ajouter des exercices annexes pour travailler des compétences...
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