par Gaël Sieber | Juil 30, 2021 | Adultes, Elite, M15, M18
Description Lors de la phase d’échauffement, les joueurs ont l’habitude de s’échauffer en défense par deux (de manière autonome et automatique). Les exercices standard utilisés en défense par tous (échauffement statique, échauffement mobile debout-à...
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