Planification

1. Évaluer l’état actuel

• • Mon équipe (nombre, âges, niveau de pratique, dynamique, hétérogénéité …)
  • Mes joueur·euse·s (motivation, niveau, comportement, …)
  • Les moyens à disposition (salle, matériel, nombre d’entraînements, …)

2. Définir des objectifs

Rappelons qu’un objectif doit toujours être SMART : Spécifique, Mesurable, Attrayant, Réaliste et Temporellement défini.

Un objectif peut être principalement de 2 natures : objectifs sportifs et objectifs comportementaux. Il est important de planifier les deux types d’objectifs tout au long de l’année.

L’objectif peut être individuel (propre à un·e joueur·euse) ou défini pour l’équipe. De plus, il peut être défini sur plusieurs échéances :

• • Long-terme : Année(s)
  • Moyen-terme : Semaines à Mois
  • Court-terme : Jour(s) à Semaine(s)

L’importance de fixer des objectifs ce fait à tous les niveaux ; de l’objectif à long-terme jusqu’à l’objectif d’un exercice. En effet, Il est aussi important de penser à l’objectif voulu pour chacun des exercices d’un entraînement !

3. Planification annuelle

• • Définir les échéances importantes : tournois, compétitions, match de championnat
  • Définir les objectifs principaux à moyen et long terme : objectifs sportifs et objectifs de comportement
  • Définir et communiquer l’objectif à court-terme aux joueur·euse·s

4. Planification de la séance

• • Préparer son entraînement en réfléchissant à l’objectif de chaque exercice : Technique | Physique | Plaisir | Collaboration | Comportement | …
  • Respecter les phases de l’entraînement : Accueil – mise en train – partie principale – retour au calme
  • Axer sur le plaisir et la diversité

Évaluer l’atteinte des objectifs et ajuster !

Dans les exercices, proposer des moyens de s’évaluer par rapport au but de l’exercice :

• • Feedback du moniteur
  • Moyens d’auto-évaluation (cônes pour tirs, vidéo, questionnaire etc.)

Dans la saison, planifier plusieurs bilans intermédiaires

• • Souligner les progrès
  • Énoncer le prochain objectif

Document

-> Fichier Excel avec différentes sortes de planification