par Guillaume Cuche | Mar 27, 2021 | Adultes, Elite, M15 (M14/M16), M18
Description Exercice ayant pour but de stimuler l’enchaînement défense-passe pour améliorer le temps de réaction du joueur après une défense réussie. Il faut noter qu’en préambule de cet exercice un échauffement de défense doit être réalisé. Matériel Le...
par Guillaume Cuche | Déc 20, 2020 | Adultes, Elite, M15 (M14/M16), M18
Légendes du schéma de gauche Dd = Défenseurs à droite / Dg = Défenseurs à gauche Td = Tireur à droite / Tg = Tireur à gauche Pd = Passeur à droite / Pg = Passeur à gauche Cc = Centre centre Description Il s’agit d’un exercice mobilisant les différentes...
par Gaël Sieber | Oct 25, 2020 | Adultes, Elite, M12, M15 (M14/M16), M18
Description Cette exercice de passe simule un schéma d’attaque en continue. La balle circule selon le sens des flèches et les joueurs suivent leur balle, ils font donc des petites passes (passes au-dessus de la zone) ou des longues passes (passes diagonales à...
par Guillaume Cuche | Oct 25, 2020 | Adultes, Elite, M15 (M14/M16), M18
Description Exercice inspiré du hockey et du uni-hockey. Le but est de l’effectuer avec une seule balle sans que cette dernière ne tombe. Il est constitué de phase d’attaque et de défense par lesquelles passent tous les joueurs prenant part à l’exercice. Il permet aux...
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