Légendes du schéma de gauche

• Dd = Défenseurs à droite / Dg = Défenseurs à gauche
• Td = Tireur à droite / Tg = Tireur à gauche
• Pd = Passeur à droite / Pg = Passeur à gauche
• Cc = Centre centre

Description

Il s’agit d’un exercice mobilisant les différentes phases de jeux du tchoukball, à un niveau basique.

Il est constitué de phase d’attaques simples, de défenses à deux défenseurs et de passes. Tous les joueurs prenant part à toutes les phases de l’exercice, ce dernier leur permet de prendre leurs repères aussi bien dans les phases offensives que défensives sur l’ensemble du terrain.

Matériel

Le matériel qui doit être à disposition pour cet exercice est le suivant :

• 1 balle (et quelques unes de réserve)
• 2 cadres
• Éventuellement, 4 cônes pour définir des zones de tir

Déroulement

Le but est de l’exercice est que celui-ci se déroule le plus longtemps possible sans que la balle ne tombe. Les tirs doivent mettre en confiance la défense et viser la réussite des défenseurs. Il s’agit d’un « donne et va » : une fois la balle donnée, on se déplace à l’endroit où notre balle est allée.

On commence sur la gauche du terrain…

1. Le Passeur à Droit (Pd) fait la passe par dessus la zone au Tireur à Gauche (Tg) et va dans la colonne Tg.
2. Le Tireur à Gauche (Tg) tire sur les deux défenseurs à droite (Dd) et prend ensuite la place de un des Dd (1Dd).
3. Les Défenseurs à Droite (Dd) effectuent une défense.

   Transition

4. Un des Défenseurs à Droite (Dd) passe la balle au Centre Centre (1Cc). Le Dd qui est le plus à l’extérieur du terrain (1Dd) prend la place de celui qui est le plus à l’intérieur (2Dd) et celui qui est le plus à l’intérieur (2Dd) prend la place du Centre centre (1Cc).
5. Le Centre cadre (1Cc) effectue une passe au Passeur à gauche (Pg) et va dans la colonne Pg.

   A droite du terrain

6. Le Passeur à gauche (Pg) fait la passe par dessus la zone au Tireur à Droite (Td) et suit sa balle pour aller dans la colonne Td.
7. Le Tireur à Droite (Td) tire sur les Défenseurs à gauche (Dg) puis prends la place de un des Dg (1Dg).
8. Les Défenseurs à gauche (Dg) défendent le tir.

   Transition

9. Un des Défenseurs de Gauche (Dg) passe la balle au deuxième Centre Centre (2Cc). Le Dg qui est le plus à l’extérieur du terrain (1Dg) prend la place de celui qui est le plus à l’intérieur (2Dg) et celui qui est le plus à l’intérieur (2Dg) prends la place du deuxième Centre Cadre (2Cc).
10. Le deuxième Centre Cadre (2Cc) fait une passe au Passeur à Droite (Pd) et va dans cette même colonne.

Puis au recommence au début…

Pour que cet exercice fonctionne, il faut que les attaquants tirent sur les défenseurs. Une fois que les défenseurs ont été mis en confiance, les tirs peuvent partir plus forts et/ou peuvent être placer de manière plus précise. Cet exercice est donc avant tout un EXERCICE DE DÉFENSE, même si l’attaque peut aussi être travaillée.

Points importants à contrôler

En tant que moniteur, il faut prêter attention à quelques points pour que l’exercice soit réussi :

• La position des mains en défense.
• La position des pieds lors de la défense : la pointe doit être contre le sol pour augmenter la réactivité.
• Un travail défensif collectif où le « trou » entre les deux défenseurs est « bouché ».
• Les défenseurs ne doivent pas marcher : il faut vérifier le nombre de pas entre le moment où ils défendent et celui où ils font la passe au Centre Cadre.

Variantes

Plus simples

• Mettre des cônes pour délimiter les zones de tirs.
• –> Voir aussi l’exercice du « Carrousel monopolaire ».

Plus complexes

• Une fois que le Centre Centre (Cc) a effectué sa passe, il va se placer en 2ème défense derrière Dg ou Dd (selon le positionnement de la balle) pour défendre le tir qui vient directement après.
• Supprimer les Centre Centre (Cc) et passer directement de la défense au Passeur (Pg ou Pd).
• Les deux défenseurs se placent où ils veulent et l’attaquant doit ajuster son tir en fonction de la position de la défense ; l’attaquant tir sur la défense.
• Former trois petites zones de tir par côté. Chacun des défenseurs va dans une zone et le tireur doit tirer dans la zone libre. Les défenseurs doivent pouvoir défendre le tir. (Cela entraîne l’attaquant à observer et à tirer là où il y a de l’espace).

Auteur : Guillaume Cuche, TBCC