par Gaël Sieber | Juil 30, 2021 | Adultes, Elite, M15 (M14/M16), M18
Description Lors de la phase d’échauffement, les joueurs ont l’habitude de s’échauffer en défense par deux (de manière autonome et automatique). Les exercices standard utilisés en défense par tous (échauffement statique, échauffement mobile debout-à...
par Gaël Sieber | Oct 25, 2020 | Adultes, Elite, M12, M15 (M14/M16), M18
Description Cette exercice de passe simule un schéma d’attaque en continue. La balle circule selon le sens des flèches et les joueurs suivent leur balle, ils font donc des petites passes (passes au-dessus de la zone) ou des longues passes (passes diagonales à...
Commentaires récents