Spikeball d’échauffement

par | Mar 16, 2023 | Adultes, Elite, M15, M18

Description Le but de l’exercice est de terminer un échauffement de manière ludique par un exercice d’intensité moyenne. Matériel Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant : 1 cadre 1 ballon soft...