Description

Cet exercice simule une situation de match avec la réception d’une passe raté et l’obligation d’aller tirer quand même et par conséquent d’essayer de faire le meilleur tir dans les pires conditions

Matériel

Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant :

• une dizaine de cônes (reparti le long de la zone)
• 1 balle par personne
• 2 cadres (1 pour le tir et 1 pour le rebond)

Déroulement

Les cônes sont positionnés autour de la zone et servent de cibles pour les tireurs.

Un tireur statique dans la zone tir pour faire rebondir la balle sur le cadre de « rebond » pour créer la « passe raté » pour le tireur.

Le tireur se démène pour récupérer la balle et aller au tir en essayant de viser l’un des cônes

Nombre de répétitions

• 2x 5 à 10 tirs par joueurs

Points importants à contrôler

En tant que moniteur.trice, il faut prêter attention à quelques points pour que l’exercice soit réussi :

• Les tirs doivent être des vrais tirs et pas juste de lancer la balle contre la cadre pour toucher le cône 
• Les passes « ratées » doivent rester rattrapables

Variantes

Plus simples

• Mettre des cibles plus grandes (Éléments de caissons, bancs, tapis, etc)
• N’utiliser qu’un seul cadre, le cadre de « rebond » pour simuler la passe raté

Plus complexes

• La passe ratée peut arriver au-dessus de la zone
• Les cônes à toucher peuvent être indiqué par le joueur dans la zone

Auteur : Guillaume Cuche, TBCC