Carrousel – Bipolaire
Légendes du schéma de gauche Dd = Défenseurs à droite / Dg = Défenseurs à gauche Td = Tireur à droite / Tg = Tireur à gauche Pd = Passeur à droite / Pg = Passeur à gauche Cc = Centre centre Description Il s'agit d'un exercice mobilisant les différentes phases de jeux...
Noeud papillon
Description Cette exercice de passe simule un schéma d'attaque en continue. La balle circule selon le sens des flèches et les joueurs suivent leur balle, ils font donc des petites passes (passes au-dessus de la zone) ou des longues passes (passes diagonales à travers...
Carrousel – Monopolaire
Description Exercice inspiré du hockey et du uni-hockey. Le but est de l’effectuer avec une seule balle sans que cette dernière ne tombe. Il est constitué de phase d’attaque et de défense par lesquelles passent tous les joueurs prenant part à l’exercice. Il permet aux...