Description

Le but de l’exercice est de driller la défense à 0° en commençant par des défenses mobiles, puis par des défenses avec un déplacement

Matériel

Le matériel qui doit être à disposition pour chaque mise en place de cet exercice est le suivant :

• 1 ballon
• Quelques cônes pour créer une barrière derrière le défenseur

Déroulement

Le défenseur se place à 0° pour attraper une balle à 0° tiré par un défenseur fixe. Le tireur reçoit la balle d’un passeur qui est placé derrière le défenseur

Variantes

Plus simple

• La défense peut se faire a un angle de 45° pour faciliter la défense
• Le tir peut se faire sans la passe si c’est trop complexe

Plus complexe

• Ajouter un déplacement pour forcer le défenseur à se coller à la zone lors du déplacement

Auteur : Guillaume Cuche, TBCC